Оздоровительная гимнастика

 

    Оздоровительная гимнастика направлена на устранение боли и восстановление объема движений в позвоночнике и суставах за счет воздействия на центральные механизмы регуляции боли, расслабления мышц пораженной области, улучшения общего тонуса организма. Восстановление обязательно начинается в щадящем двигательном режиме независимо от уровня физической подготовки. Достичь такого результата можно только благодаря правильному и качественному выполнению рекомендованных упражнений. Далее идет нормализация мышечного тонуса, силы и выносливости отдельных мышц и мышечных групп за счет восстановления подвижности в пораженном сегменте и смежных с ним сегментах. При отсутствия болевого синдрома мы расширяем объем движений по средствам включения в программу ассиметричных упражнений корригирующей направленности. Это позволяет повысить силу глубоких мышц позвоночника, закрепить полученный результат, более проработать отстающие двигательные сегменты. Это позволяет адаптировать организм к способности выполнять длительную статическую и динамическую работу, значительно укрепить мышечный корсет, предотвратить рецидивы и вести полноценный образ жизни без боли!

    На протяжении всего процесса восстановления нашими специалистами ведется контроль динамики для достижения лучших результатов.

       

      Результаты воздействия оздоровительной гимнастики: 

      • повышение жизненного тонуса;
      • снижение риска остеопороза;
      • улучшение и восстановление показателей физической работоспособности;
      • улучшение и восстановление уровня общего обмена веществ;
      • улучшение и восстановление равновесия и координации движений;
      • укрепление мышц и восстановление физической активности;
      • улучшение крово– и лимфообращения;
      • выработка компенсаторных приспособительных механизмов, направленных на восстановление нарушенного физиологического равновесия в позвоночнике и опорно-двигательном аппарате;
      • стимуляция иммунной системы;
      • профилактика развития болевого синдрома.

      Показания к занятиям оздоровительной гимнастикой:

      • нарушения осанки (сколизы, гиперкифоз, гиперлордоз, прямая спина и тп.), плоскостопие;
      • остеохондроз позвоночника (межпозвонковые грыжи, протрузии, грыжи Шморля, листезы и т.п.);
      • переломы позвоночника;
      • артрозы (коксартроз, гонартроз и др.);
      • профилактика ортопедических заболеваний.
        Стоимость:
        750р/сеанс